体ぽかぽか、おいしい「まるチャイ」（勝手に命名）の作り方！
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チャイのスパイスにはカルダモン、シナモン、クローブ、黒コショウ、生姜他が入っており、体を温め新陳代謝を上げたり、リラックス効果も高いので、これから寒くなる季節にはぴったりの飲み物ですよ～。
＊作り方は簡単！ 一杯分なら、鍋に少量の水と茶葉（小さじ1強）を入れて弱火 で煮て、色がよく出たら、スパイス（耳かき1杯程度入れ、物足りなければ次回は増やし てみて自分の好みを見つけてね）と牛乳を入れてぶくぶく泡が立つまで煮立ったら出来上がり。
甘さはお好みの加減でどうぞ。けっこう甘いほうがチャイっぽいですよ！
あと、朗報！！！
八景島シーパラダイスですが、10月いっぱいまでイルカと触れあったり遊べたりできますよ♪
4年前はメニューに含まれてたシロイルカの背中に乗って泳ぐサービスはなく なったみたいですが、イルカの背びれにつかまってプール内を泳いだり、シロイルカと水中でダンスし たり、普段ありえない世界を味わえて超楽しいので、お時間あればぜひ遊んでみてくだ さい。
水族館の巨大なセイウチもとぼけててカワイイですよ。
