イベントまで10日を切りました。
皆さん、今年最初の新月、火星の新しいサイクルを迎える準備はできましたか？
明日からはみずがめ座太陽の時期。
大統領も変わり、新鮮な風が吹き込んでくるタイミングとなりそうです。
皆さんの未来には、どのようなビジョンが広がっているでしょうか。
今日も1/28（土）イベントのお知らせの続き。
●最初は、アテネ五輪水泳飛込日本代表選手、髙橋多紀理さんによるボディチェック！ですって！
興味津々ですね～
髙橋さんはアスリート達の身体をケアする治療家、トレーナーとして活動中の方で、去年のリオ五輪では選手に帯同しケアを行ったそうです。
これは受けてみたいですね！
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キレイと健康は骨盤から！オリンピックトレーナーによるボディチェック体験
15分 ¥1.500（税込）
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施術内容
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キレイと健康は骨盤から！
〜心身ともに快適生活はじめよう‼︎〜
私たちの体を健やかに保つ為には、毎日の生活においてのその人それぞれに合った姿勢、身体の柔軟性、筋力が必要です。
女性は骨盤の形が大きく、支える筋力も弱く、日常生活で、鍛えられない筋肉があります。特に産後、骨盤は緩んでしまい、下半身の締まりが弱くなります。
身体を動きやすく、代謝を上げるとメリットたくさん！
この時期辛い、冷え性から、下半身太り、ぽっこりお腹、むくみなどの改善。背中、腰、股関節、足膝の痛みの緩和。
トップアスリートを見守るオリンピックトレーナーが、あなたのボディをチェック！
体操、ストレッチなどのケア方法を指導してくれます。
ぜひこの機会に体験してみてください！
注意事項
イベントでは着替えのご用意、更衣室はありませんので、締め付けのない動きやすい衣服でご参加ください。
妊娠中、産後すぐの方、心身の疾患により通院中の方は主治医にご相談の上お申込みください。
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講師：髙橋多紀理
鍼灸師・按摩マッサ－ジ指圧師
公財) 日本体育協会 公認アスレティックトレ－ナ－ JASA－AT
公財) 日本体育協会 公認水泳コ－チ
JOC 日本オリンピック委員会医科学強化スタッフ (2011－2016)
2004年アテネ五輪、水泳飛込日本代表選手。現在は、アスリート達の身体をケアする治療家、トレーナーとして活動中。2016年のリオ五輪では選手に帯同しケアを行う。
●今回のイベントは、キッズ向けのイベントもご用意！
CHERRY 赤ちゃん教室主宰の武林幸子さんが大阪から駆けつけてくれます。
ちびちゃんも喜ぶあったか企画が目白押し！
参加費無料のものも用意していますので、ぜひお子さん連れて参加してください！
15分 ¥1,000（税込）
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ワーク内容
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ベビードリームアート撮影会
赤ちゃんの周りに、お家にあるものでデコレーションし、そこに赤ちゃんをねんねさせ、写真を撮ります。
赤ちゃんが空を飛んだり、乗り物に乗ったり....まるで、絵本の主人公のような可愛くて夢いっぱいのアートです。
育児のちょっとした息抜きになり、赤ちゃんとの思い出になるベビードリームアート。
季節のイベントにあわせて赤ちゃんの笑顔や寝顔、泣き顔も残していきましょう。
・対象年齢：生後すぐの赤ちゃんから～３歳くらいまで（起きていても撮影可です）
・持ち物：スマホまたはカメラ（撮影は参加者様自身で行っていただきます）
・参加費：1,000円（L版１枚プリントサービス付き）
・当日受付は、12:30～整理券を配布いたします。
＊お一人づつデコレーションしての撮影となります。
＊ベビードリームアートについて
30分 無料
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ワーク内容
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心地よい歌に合わせて、ママの温かい手から赤ちゃんへ愛情を伝えるスキンシップの方法をお教えいたします！
赤ちゃんのご機嫌がよいと、ママも笑顔になりますね。
親子の絆を深め、便秘・夜泣きの改善にも効果的なマッサージ、ぜひこの機会に体験してください
・対象年齢：２か月位～１歳半くらいまで
・持ち物：特にありません
・体調が悪い時、予防接種後４８時間はご参加いただけません。
・画像はイメージです。当日はオイルは使わず、服の上からマッサージを行います。
講師プロフィール：
武林幸子（CHERRY 赤ちゃん教室主宰）
ベビーマッサージ・保育士・絵本講師・保育心理士
Website: CHERRY, facebook: チェリー赤ちゃん教室
その他、ハンドマッサージ等のショップもオープン！
楽しく学んだ後は、身体のメンテナンスも！
講師の方たちもそれぞれ本当に魅力的な「はじまりのはじまり」イベント！
ぜひ楽しみにいらしてください。
